💕 اِخبات 💕

وَ بَشِّـــــرِ اَلْمُخْبِتِیــــــن...

149- پنج میلیون دیابتی

در چند دهه اخیر به علت تغییر سبک زندگی  از جمله کاهش تحرک و تغذیه ناسالم که اضافه وزن، افزایش فشار و چربی خون را در پی دارد، شیوع بیمـاری

دیابت در جهان بـه سـرعت رو بـه افـزایش اسـت و متاسـفانه ایـن افــزایش در کـشور مـا چشمگیر است، چنان که در حال حاضر بیش از 200 میلیون نفر در دنیا و بالغ بر 5 میلیون نفر در ایـران بـه ایـن بیمـاری مبـتلا هـستند. 

مبتلایان به دیابت بیش از دیگران در معـرض خطـر بـروز عوارضـی مانند اختلالات بینایی، حملات قلبی-عروقی، قطع پا و یا نارسـایی کلیوی قرار دارند. 


با رعایـت برنامه غذایی سالم (اعتدال در مصرف غذا) و داشتن فعالیت فیزیکی منظم، کنترل دقیق قند خون، فشار خون و سطح چربی های خون از بروز بسیاری از این عوارضجلوگیری می‌ شود و بدین طریق بیمـاران دیابتی مـیتواننـد از یـک زندگی سالم و طول عمر طبیعی بهره منـد گردند.

ســـــر باز ۱۳ لایک
کلمات کلیدی
آخرین مطالب
196- رنج ها
195- سالگرد
194- حمایت از کالای ایرانی
193- تولد امید
هشت سؤال(پست ثابت)
192 - دو سال گذشت!
191- تا هفتاد بار
190- ارزش هدف
189- شاید همین فردا
188- چای روضه
محبوب ترین مطالب
هشت سؤال(پست ثابت)
143- و عین، حرف اول عشق است؛ آنجا که نام بزرگ تو آغاز می شود
66- خدای حسین و اسماعیل
67- اتمام حجتی برای دختران
53- دست های بسته
57- اعتماد کنیم
61- خوبی های بد
55- قلق
177- احسن الحال یعنی؟
127- تغذیه روزه داری(تدابیر شروع افطار)
پربیننده ترین مطالب
55- قلق
52- دنیا لحظه ای بیش نیست
هشت سؤال(پست ثابت)
49- به دنبال مقصر
105- اخبات(6)
135- خریت
65- یک سوال
50- کشکول
67- اتمام حجتی برای دختران
126- تغذیه روزه داری(تدابیر سحر)
مطالب پر بحث تر
هشت سؤال(پست ثابت)
57- اعتماد کنیم
65- یک سوال
50- کشکول
101- اخبات(2)
94- من تا ما
58- دفتر خاطرات
55- قلق
2- اعتماد
49- به دنبال مقصر
نویسندگان
ســـــر باز ( 195 )
H. Clean ( 5 )
پیوند ها
عین.صاد(استاد علی صفایی حائری)
پاک نوشته
استرجاع
میم.عین
عین.لام
فداک
فانوس
طراح قالب : عرفـــ ـــان