💕 اِخبات 💕

وَ بَشِّـــــرِ اَلْمُخْبِتِیــــــن...

149- پنج میلیون دیابتی

در چند دهه اخیر به علت تغییر سبک زندگی  از جمله کاهش تحرک و تغذیه ناسالم که اضافه وزن، افزایش فشار و چربی خون را در پی دارد، شیوع بیمـاری

دیابت در جهان بـه سـرعت رو بـه افـزایش اسـت و متاسـفانه ایـن افــزایش در کـشور مـا چشمگیر است، چنان که در حال حاضر بیش از 200 میلیون نفر در دنیا و بالغ بر 5 میلیون نفر در ایـران بـه ایـن بیمـاری مبـتلا هـستند. 

مبتلایان به دیابت بیش از دیگران در معـرض خطـر بـروز عوارضـی مانند اختلالات بینایی، حملات قلبی-عروقی، قطع پا و یا نارسـایی کلیوی قرار دارند. 


با رعایـت برنامه غذایی سالم (اعتدال در مصرف غذا) و داشتن فعالیت فیزیکی منظم، کنترل دقیق قند خون، فشار خون و سطح چربی های خون از بروز بسیاری از این عوارضجلوگیری می‌ شود و بدین طریق بیمـاران دیابتی مـیتواننـد از یـک زندگی سالم و طول عمر طبیعی بهره منـد گردند.

ســـــر باز ۱۳ لایک
کلمات کلیدی
آخرین مطالب
188- چای روضه
187- رنج
186- حتی به خودت
185- ساقیا لطف نمودی
184- قدس امسال
183- بفرما سیگار
182- این روزها
181- قهرمانان من
180- اسراف
179- اصلح
محبوب ترین مطالب
هشت سؤال(پست ثابت)
66- خدای حسین و اسماعیل
143- و عین، حرف اول عشق است؛ آنجا که نام بزرگ تو آغاز می شود
67- اتمام حجتی برای دختران
61- خوبی های بد
57- اعتماد کنیم
49- به دنبال مقصر
53- دست های بسته
177- احسن الحال یعنی؟
127- تغذیه روزه داری(تدابیر شروع افطار)
پربیننده ترین مطالب
55- قلق
52- دنیا لحظه ای بیش نیست
هشت سؤال(پست ثابت)
105- اخبات(6)
49- به دنبال مقصر
135- خریت
65- یک سوال
67- اتمام حجتی برای دختران
126- تغذیه روزه داری(تدابیر سحر)
2- اعتماد
مطالب پر بحث تر
هشت سؤال(پست ثابت)
57- اعتماد کنیم
65- یک سوال
50- کشکول
101- اخبات(2)
58- دفتر خاطرات
49- به دنبال مقصر
94- من تا ما
55- قلق
2- اعتماد
نویسندگان
ســـــر باز ( 187 )
H. Clean ( 5 )
پیوند ها
عین.صاد(استاد علی صفایی حائری)
پاک نوشته
استرجاع
میم.عین
عین.لام
فداک
فانوس
طراح قالب : عرفـــ ـــان